6 beneficios reales de la toronja

6 beneficios reales de la toronja
La toronja es una fruta cítrica que tiene bastantes beneficios, uno de ellos es la disminución del colesterol en la sangre y cuyo efecto trae consigo una mejor salud para nuestro corazón.

En un estudio para determinar el efecto que tiene la toronja en contra del estado hyperlipidémico (una subida en el colesterol de la sangre) de las personas se encontraron datos sorprendentes


  • Bajar el colesterol


En el estudio se compararon efectos del fármaco "Atorvastatina" comparados con los de la Toronja, se utilizaron para ello ratas de laboratorio como sujetos de prueba y jugo recien exprimido de la variedad más común de Toronja.

A las ratas se les dieron dosis de 0.1 ml/kg 0.2ml/kg y 0.3 ml/kg y los resultados fueron los siguientes; a las ratas que tenían dosis de 0.1 los niveles de colesterol malo en la sangre redujeron sustancialmente sin aumentos en el colesterol bueno, para las de 0.2 ml/kg los efectos fueron mejores que la dosis menor y no fue hasta la dosis de 0.3 ml/kg que las ratas presentaron un aumento del colesterol bueno y una reducción muy similar que con el uso de atorvastatina al colesterol malo (medicamento para reducir el colesterol).


  • Ayuda a perder peso


Por otro lado el consumo de jugo de toronja fue probado en otro estudio piloto en el que los participantes con obesidad consumían media toronja o 200 mililitros de jugo tres veces al día diariamente, quienes lo hicieron lograron disminuir hasta 1.6 kg sin embargo también hubo quienes lograron bajar más de 4.5 kg en un lapso de tiempo de 12 semanas, por lo que la toronja ha sido considerada como un alimento principal en una dieta para bajar de peso.





  • Propiedades Anticancerígenas


Otros efectos atribuidos a la toronja que provienen principalmente de un flavonoide llamado Naringina son las propiedades anti cancerígenas. El licopeno presente en la toronja ayuda a prevenir en gran medida el cáncer de próstata.


  • Alivia síntomas de artritis reumatoide

Los componentes de la toronja también han logrado aliviar algunos síntomas en pacientes con artritis reumatoide.


  • Antiinflamatorio y Antibacterial

La toronja también tiene efectos antibacteriales y anti inflamatorios

El estudio de efectos antihiperlipidémicos analizó el higado de las ratas dando como resultado las siguientes imágenes

RESULTADOS DE EFECTOS ANTIHIPERLIPIDICOS EN EL HÍGADO DE LAS RATAS 
En esta primera imagen se observa el higado de una rata que se le dió una dieta alta en grasas, se pueden observar un gran numero de células adiposas
 Esta segunda imagen muestra el tratamiento con 0.1 ml de toronja por kilogramo de peso, se nota la reducción de áreas blancas que son aquellas células de grasa
 En esta imagen se muestran los resultados de higado de las ratas que consumieron 0.3 ml por kilogramo de peso
 En esta ultima imagen se muestra un hígado sin grasa despues de haber consumido jugo de toronja y naranja combinados en una dosis correspondiente de 8 ml por kg de peso de naranja y 0.3 ml por kilogramo de peso de toronja


REFERENCIAS
EFECTOS ANTIHIPERLIPIDEMICOS DE CITRUS PARADISI
EFECTOS DE LA TORONJA SOBRE EL PESO Y LA RESISTENCIA A LA INSULINA